Skip to content
TSM TSM
āļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļŠāļ āļēāļžāļ­āļēāļāļēāļĻ

āļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ­āļēāļāļēāļĻ

AQI

  • āļŦāļ™āđ‰āļēāļŦāļĨāļąāļ
  • āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒ
    • āļ„āļĨāļąāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰
    • āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļ­āļ­āļāļ•āļĢāļ§āļˆāđāļžāļ—āļĒāđŒ SMC
    • āļ„āđ‰āļ™āļŦāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒ
    • āđāļœāļ™āļœāļąāļ‡āļˆāļļāļ”āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ
    • āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđƒāļ™
    • āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļ™āļ­āļ
    • āļˆāļ­āļ‡āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļžāļīāđ€āļĻāļĐ
    • āļˆāļ­āļ‡āļ™āļ§āļ”āđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ„āļ—āļĒ
    • āļŠāļīāđˆāļ‡āļ­āļģāļ™āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ”āļ§āļāđƒāļ™āļĢāļž.
  • āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđ€āļĢāļē
    • āļ›āļĢāļ°āļ§āļąāļ•āļīāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļē
    • āļ§āļīāļŠāļąāļĒāļ—āļąāļĻāļ™āđŒāđāļĨāļ°āļžāļąāļ™āļ˜āļāļīāļˆ
    • āļ„āļ“āļ°āļœāļđāđ‰āļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢ
    • āļ‚āđˆāļēāļ§āļŠāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄ
    • āļĢāļēāļ‡āļ§āļąāļĨāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡
    • āļ™āđ‚āļĒāļšāļēāļĒāđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨ
  • āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āđ€āļĢāļē
  • āļ‚āđˆāļēāļ§āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž

āļāļīāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āļŠāļšāļēāļĒāļžāļļāļ‡ āļ§āļīāļ–āļĩāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļ•āļēāļ

https://www.youtube.com/watch?v=ImaNosduNd0 https://www.youtube.com/watch?v=ugAUNQ2cNpg https://www.youtube.com/watch?v=8-85ZbxuWPE https://www.youtube.com/watch?v=5iRaITIwhms https://www.youtube.com/watch?v=UhktOyTUqTI

āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ āļ„āļĨāļīāļ™āļīāļāļĄāļĨāļžāļīāļĐāļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒ āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļĄāđ€āļ”āđ‡āļˆāļžāļĢāļ°āđ€āļˆāđ‰āļēāļ•āļēāļāļŠāļīāļ™āļĄāļŦāļēāļĢāļēāļŠ

āļ„āļĨāļīāļ™āļīāļāļĄāļĨāļžāļīāļĐāļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒ āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļĄāđ€āļ”āđ‡āļˆāļžāļĢāļ°āđ€āļˆāđ‰āļēāļ•āļēāļāļŠāļīāļ™āļĄāļŦāļēāļĢāļēāļŠ āđ€āļ›āļīāļ”āđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒāļ–āļķāļ‡āļĻāļļāļāļĢāđŒ āđ€āļ§āļĨāļē 08.00 – 16.00 āļ™. āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ‡āļēāļ™āļ­āļēāļŠāļĩāļ§āđ€āļ§āļŠāļāļĢāļĢāļĄWellness Center āļŠāļąāđ‰āļ™ 3 āļ­āļēāļ„āļēāļĢāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļ™āļ­āļ(055-511024 āļ•āđˆāļ­ 1087)  āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āļ‚āđˆāļēāļ§āļŠāļēāļĢ āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ­āļēāļāļēāļĻāđŒāļāļļāđˆāļ™āļĨāļ°āļ­āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=854phcqn…

āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļĢāļąāļšāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļšāđ‰āļēāļ™ āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ›āļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē 2566 āļĢāļ­āļšāļ™āđ‚āļĒāļšāļēāļĒāļžāļīāđ€āļĻāļĐ āļˆāļģāļ™āļ§āļ™ 5 āļŠāļēāļ‚āļē

āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļĢāļąāļšāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļšāđ‰āļēāļ™ āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ›āļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē 2566 āļĢāļ­āļšāļ™āđ‚āļĒāļšāļēāļĒāļžāļīāđ€āļĻāļĐāļˆāļģāļ™āļ§āļ™ 5 āļŠāļēāļ‚āļē āļĢāļ§āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™ 6 āļ—āļļāļ™ āļĻāļąāļĨāļĒāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ 1āļ—āļļāļ™ āļŠāļđāļ•āļī-āļ™āļĢāļĩāđ€āļ§āļŠāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ 1 āļ—āļļāļ™ āļāļļāļĄāļēāļĢāđ€āļ§āļŠāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ 1 āļ—āļļāļ™ āļ­āļ­āļĢāđŒāđ‚āļ˜āļ›āļ”āļīāļāļŠāđŒ 1 āļ—āļļāļ™…

āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāļĢāļąāļšāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļ„āļąāļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļšāļĢāļĢāļˆāļļāđāļĨāļ°āđāļ•āđˆāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļšāļļāļ„āļ„āļĨāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļąāļšāļĢāļēāļŠāļāļēāļĢ āđƒāļ™āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ§āļīāļŠāļēāļŠāļĩāļžāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļāļēāļĢ āđāļĨāļ°āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡āļ™āļąāļāļĢāļąāļ‡āļŠāļĩāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļāļēāļĢ āļŠāļąāļ‡āļāļąāļ”āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļĄāđ€āļ”āđ‡āļˆāļžāļĢāļ°āđ€āļˆāđ‰āļēāļ•āļēāļāļŠāļīāļ™āļĄāļŦāļēāļĢāļēāļŠ āļŠāļģāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļŠāļļāļ‚āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļąāļ”āļ•āļēāļ

āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāļĢāļąāļšāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļ„āļąāļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļšāļĢāļĢāļˆāļļāđāļĨāļ°āđāļ•āđˆāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļšāļļāļ„āļ„āļĨāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļąāļšāļĢāļēāļŠāļāļēāļĢ āđƒāļ™āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ§āļīāļŠāļēāļŠāļĩāļžāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļāļēāļĢ āđāļĨāļ°āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡āļ™āļąāļāļĢāļąāļ‡āļŠāļĩāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļāļēāļĢ āļŠāļąāļ‡āļāļąāļ”āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļĄāđ€āļ”āđ‡āļˆāļžāļĢāļ°āđ€āļˆāđ‰āļēāļ•āļēāļāļŠāļīāļ™āļĄāļŦāļēāļĢāļēāļŠ āļŠāļģāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļŠāļļāļ‚āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļąāļ”āļ•āļēāļ (āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđāļ™āļšāļ—āđ‰āļēāļĒāđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢ)

āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļĄāļĢāļĢāļ–āļ āļēāļžāļŦāļąāļ§āđƒāļˆEST (Exercise Stress Test)

āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļĄāļĢāļĢāļ–āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļ­āļ­āļāļāđāļēāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ˜āļĩāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ€āļ”āļīāļ™āļšāļ™āļŠāļēāļĒāļžāļēāļ™āđ€āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ›āļąāđˆāļ™āļˆāļąāļāļĢāļĒāļēāļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļ”āļŠāļ­āļšāļ§āđˆāļē āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ­āļ­āļāļ‹āļīāđ€āļˆāļ™āļˆāļēāļāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļāļāđāļēāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļĢāļ‚āļēāļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļŦāļēāļāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ° āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ—āļĩāđˆāđ„āļ›āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ•āļĩāļšāļ•āļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļđāļāđ‡āļˆāļ°āļ—āđāļēāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ„āļ›āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡ āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļāđāļēāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļˆāļ°āļĄāļĩāļœāļĨāļ—āđāļēāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āđ„āļŸāļŸāđ‰āļēāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āđ„āļ› āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ•āļĢāļ§āļˆ āļĄāļĩ 2 āđāļšāļš āļ„āļ·āļ­1.āđāļšāļšāļŠāļēāļĒāļžāļēāļ™āđ„āļŸāļŸāđ‰āļē (Treadmill)2.āđāļšāļšāļˆāļąāļāļĢāļĒāļēāļ™ (Bicycle ergometer) āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļāļ—āđˆāļĩāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™…

āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļĄāđ€āļ”āđ‡āļˆāļžāļĢāļ°āđ€āļˆāđ‰āļēāļ•āļēāļāļŠāļīāļ™āļĄāļŦāļēāļĢāļēāļŠ āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļĒāļ·āļĄāļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡

āļŠāļēāļ§āļ•āļēāļāļĢāđˆāļ§āļĄāđƒāļˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ‚āļ„āļ§āļīāļ”19-āļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļĢāļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™-āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļĄāđ€āļ”āđ‡āļˆāļžāļĢāļ°āđ€āļˆāđ‰āļēāļ•āļēāļāļŠāļīāļ™āļĄāļŦāļēāļĢāļēāļŠ

https://www.youtube.com/watch?v=XMXwjpf3HDs

āļŠāļēāļ§āļ•āļēāļāļĢāđˆāļ§āļĄāđƒāļˆ āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ‚āļ„āļ§āļīāļ”

https://www.youtube.com/watch?v=DVO6jPdu6-0

āļĨāļ‡āļ—āļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļĢāļąāļšāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™ Covid-19

(āļ„āļĨāļīāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ‡āļ—āļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļ™)

  • 1
  • ...
  • 150
  • 151
  • 152
  • 153

āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ | āļĨāļīāļ‡āļ„āđŒāļ āļēāļĒāđƒāļ™

āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ‡āļēāļ™āļ—āļĢāļąāļžāļĒāļēāļāļĢāļšāļļāļ„āļ„āļĨ
āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāđāļžāļ—āļĒāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļŠāļąāđ‰āļ™āļ„āļĨāļīāļ™āļīāļ
āļ„āļĨāļąāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļœāļĨāļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļŠāļēāļāļēāļĢ
āļˆāļļāļĨāļŠāļēāļĢ KM
āļ‡āļēāļ™āđ€āļ āļŠāļąāļŠāļāļĢāļĢāļĄāļ›āļāļĄāļ āļđāļĄāļī
Wellness Center

āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ‚āđˆāļēāļ§āļŠāļēāļĢ

āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāļĢāļąāļšāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļ‡āļēāļ™ / āļœāļĨāļŠāļ­āļš
āđāļˆāđ‰āļ‡āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāđ€āļšāļīāļāļˆāđˆāļēāļĒāđ€āļ‡āļīāļ™āļœāđˆāļēāļ™āļĢāļ°āļšāļšāļˆāđˆāļēāļĒāļ•āļĢāļ‡ GFMIS
āļˆāļąāļ”āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļˆāļąāļ”āļˆāđ‰āļēāļ‡
āļ‡āļēāļ™āđ€āļ§āļŠāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļ™āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļ™āļ­āļ
ITA

āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāđ€āļˆāđ‰āļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļ™

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļˆāđ‰āļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆ

āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨ

āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļĄāđ€āļ”āđ‡āļˆāļžāļĢāļ°āđ€āļˆāđ‰āļēāļ•āļēāļāļŠāļīāļ™āļĄāļŦāļēāļĢāļēāļŠ

16/2 āļ•.āļĢāļ°āđāļŦāļ‡ āļ­.āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡ āļˆ.āļ•āļēāļ 63000

āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āđ€āļĢāļē āđ‚āļ—āļĢ. 055-511024 , 055-511025

055-516332 , 055-513982

Email :

© Copyright 2021. Somdejphajaotaksinmaharaj Hospital All rights reserved. āļ™āđ‚āļĒāļšāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ (PDPA)